Фитнес-гамаки+растяжка.

На тренировке Вы прокачайте все группы мышц, потянитесь, улучшите гибкость и подвижность связок и суставов. Большая часть упражнений проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вместе с тем и избавляет от зажимов, развивает координацию. Занятия помогают улучшить осанку, убрать болевые ощущения в спине, снять стресс и улучшить настроение!
Подходят для людей любого возраста и с любым уровнем подготовки, а также для тех, у кого есть проблемы позвоночника, в том числе грыжи. Ограничение по весу 120 кг.