Главная → Новости → Сайклинг

Сайкл – это велогонка в спортивном зале. С его помощью можно быстро убрать лишние килограммы. К тому же, он не перегружает суставы, как при аэробике и беге. Обычный классический велосипед несопоставим по степени нагрузок с сайклом. Ведь на тренажере есть возможность регулировать тип езды даже по совершенно вертикальной поверхности, и тем самым обеспечить себе сверхсильную нагрузку! 

Как и любое занятие, сайкл предусматривает обязательную разминку. Следом нагрузка увеличивается – езда по песку, по равнине, по болоту, подъем в гору и спуск. В заключение тренировки - восстановление дыхания и растяжка. 

Повышение общей выносливости, развитие сердечно – сосудистой системы, укрепление мышечной системы, и снижение веса – все эти задачи помогут решить регулярные тренировки сайклом. 

Прекрасная НОВОСТЬ! 

Мы рады предложить вам еще больше тренировок-больше возможностей!! 

Набор группы: среда 9:30, пятница 9:30
Тренер: Анастасия Полоскова 
Запись на занятия: 71-44-11 

 


Новости



✨Kangoo jumps✨